☆紅デコ娘のまった~りブログ☆

RS Twilight(紅・水合併)鯖活動中のデコキャラ・カエルキャラ育成日記(`・ω・´)
月別アーカイブ  [ 2013年03月 ] 

ドロップとダイエットの経過

みなさんこんにちは。今回はカエルが更新担当です。

桜の開花の声もちらほらと聞こえてきましたね。地元の桜も色付き初めています。

さて、日課の夫婦でのペアGD中に珍しいDxuがドロップしました。実はかれこれ5年RSをやってきて腰のDxuドロップは今回で2回目となります。


カホゴと慶太郎GDB5

初めてのドロップは天竜ベルトでした。確か神秘B1のクラゲからドロップしたように記憶しています。その天竜は画像に写っている慶太郎が今でも愛用しています。

最近では鏡品も相当数流通していますし、N品なんて大した価値も認められない状況ですね。まぁ自ドロ品ということもあってN品の天竜ベルトを私どもは未だに愛用しています。


ここからはデコのダイエットの経過です。

前回の報告後も引き続きダイエットに励んで、さらに4㌔減量しました。これでトータル16㌔のダイエットとなります。

ダイエット開始時の目標体重はすでにクリアしたものの、デコ自身がまだ納得できる体型にはなっていないということで、新たに目標体重を設定し続行しています。

食事制限はこれまでと変化ありません。基本的に朝夕の2食しか摂らず、毎食炭水化物をシャットアウトした上で1食あたり500㌍程度に抑えています。
当然ですが間食も完全に絶っています。食事を制限しても間食しちゃえば本末転倒ですからね。

3月からは夜にウォーキングを1時間程度やっています。歩数計の表示では約9200歩くらいの距離になっています。雨天でない日は必ず実行していますが私も随行要員として参加していますw

それから筋トレの内容も若干変更しました。いわゆる自重トレーニング中心に取り組んできたものの、ここ最近になってある一定の体力がついたようなので、きつめのメニューに変更しました。
器具等は使っていませんが可能な限り自重による負荷で限界まで頑張るという内容です。これを隔日にやっています。
筋トレの効果が現れる頃には目標体重もほぼクリアできていることでしょうし、その際にリバウンドしにくい代謝の高い体に仕上がってくれるのが理想です。

あ!コアリズムも継続しています。今では画面のインストラクターばりに上手にクネクネできているデコに少々感心しちゃってます。

とまぁ、今回も個人的な戯言に終始しちゃいました。最後になりますが最近の私の悩みをひとつ...

デコは痩せてきたのをいいことに、やたらと色々おねだりする癖がついてきています...金ないって...

それではまたね~ノシ

[ 2013/03/20 15:37 ] RS日記♪ | TB(-) | CM(2)
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